Atingi a META. E agora?

Subir na balança e ver o ponteiro apontando para o peso ideal, não tem preço. É uma sensação que, usando o slogan da famosa campanha, nem Credicard compra.

Bem, logo a seguir, vem a questão: E AGORA? Ao longo dos meses de reeducação alimentar, mudei hábitos e desenvolvi outros com muita tranqüilidade, porém como manter a meta surgiu como um novo desafio.

Certo dia, li em uma revista, um médico dizendo que  levamos em média 90 dias para mudar um hábito permanentemente. Então confirmei a veracidade deste fato, pois ao contrário de outras dietas que já fiz, não tive vontade de sair DEVORANDO tudo que vi pela frente.

Compreendi, também, porque as crianças gostam de ouvir a mesma história ser lida ou contada noite após noite sem mudar uma palavra, é o medo da mudança e o desejo de permanecer na zona de conforto que o conhecido nos reserva.

Dominada pela euforia, resolvi estabelecer nova meta: emagrecer mais três kilos. Neste momento, sei que fui movida pelo instinto de auto-preservação que posso resumir como: a necessidade de manter os elogios que venho recebendo, a admiração das pessoas e até a pontinha de inveja nos olhares dos que me cercam. Esta é uma fase que inspira cuidados para não entrar neste círculo vicioso em busca de elogios que leva as pessoas a entrar num ritmo alucinante de emagrecer mais e mais.Nada disso!

Vou  cumprir minha nova meta porque é melhor para minha saúde e até para ter um crédito em caso de súbito abuso gastronômico, porém com cuidado e ponderação.