Ensino de inglês e concentração

Qual a importância da inteligência emocional no aprendizado de um idioma? Qual a relação entre auto-conhecimento, foco e mindfulness? O segredo do sucesso em qualquer atividade ou carreira passa seguramente pelo auto-conhecimento. Daniele Costa, facilitadora em desenvolvimento humano, coloca em suas palestras que, muitas vezes, somos levados a fazer escolhas levados por crenças e emoções inconscientes que por sua vez podem nos levar a expandir, criar ou alterar realidades. Por isso, é tão importante ter conhecimento do quanto somos levados a agir sob gatilhos de memórias ou emoções. Durante uma aula de idiomas, vários desses gatilhos como insegurança e baixa-estima são acionados enquanto o aluno aprende a se expressar em língua estrangeira. Além disso, a tecnologia tem avançado bastante facilitando a execução de tarefas; entretanto, também tem colaborado grandemente para que percamos o foco e com ele todo o tempo que ganhamos usando a tecnologia. Por isso, algumas práticas como yoga e mindfulness têm sido de excelente ajuda. O uso de algumas estratégias simples de mindfulness têm se revelado efetivas para controlar a ansiedade que muitas vezes atropela os estágios do aprendizado, vencer a insegurança no aprendizado do idioma e manter a concentração nas atividades . Antes de iniciar uma cooking class, por exemplo, proponha que experimentem um pouco do que será feito e advinhem o resultado. Aliás, uma cooking class é perfeita para que usem de todos os sentidos para explorar a receita proposta. Aprender fazendo é um dos pilares da aprendizagem segundo a Unesco. Exercícios de respiração são fundamentais para aliviar a tensão, a ansiedade e tranquilizar a mente. Ao mesmo tempo, fazer alguns exercícios de alongamento enquanto ensina partes do corpo trabalha o corpo e a mente. Experimente! Posso afirmar que tenho obtido excelentes resultados.!

Atividades dinâmicas pós -pandemia

As aulas retornaram ao presencial. E agora? Em História aprendemos que a Revolução Industrial foi um período de grande desenvolvimento tecnológico a partir da segunda metade do século XVIII e que se espalhou pelo mundo causando grandes transformações. Quando comparamos com a Revolução Industrial, percebemos como a revolução digital está acontecendo rápido demais. Quais as consequências disso neste retorno às aulas? Após quase um ano e meio em lockdown, retornar para as aulas presenciais é premente e, ao mesmo tempo, desafiador. Há inúmeras variáveis e questões que devem ser trabalhadas. Em virtude do sedentarismo imposto pela pandemia, escolhi acolher meus alunos trabalhando com atividades físicas embora minha matéria seja língua inglesa. Toda aula planejo atividades ativas para reforçar ou ensinar o objetivo pedagógico pré-estabelecido.

Ensinando preposições, por exemplo, montei um circuito usando mesas, cadeiras e babolês e eles iam seguindo o circuito e descrevendo as preposições in, on, under, out, over. Eles amaram! Ao ensinar o alfabeto ou números, dei uma corda para cada um e pularam corda contando ou falando o alfabeto. Fiz também a tradicional brincadeira do What time is it, Mr Wolf? Outras vezes, espalho figuras, palavras escritas ou letras do alfabeto pela cantina e os alunos têm que seguir o meu comando. Após a primeira rodada, passo o comando para aos alunos também experimentarem a posição de líder. Acredito que usando de imaginação, conseguimos realizar aulas produtivas, alegres e, ao mesmo tempo, propiciar exercícios físicos. Aceito sugestões. Aguardo suas ideias!

O Bambuzal

Sempre ouvimos dizer que enxergamos o mundo com nossas próprias lentes e que estas têm origens diversas como genética, ambiente, cultura, família e as experiências que temos ao longo da vida. Por isso, observei de forma encantada como a minha visão e a de minha amiga em relação ao bambu são bem diferentes. E aqui vai a história. Durante uma viagem, observei que enquanto eu tirava fotos próximas e até quase dentro do bambuzal, minha amiga cada vez se afastava mais. O que nos movia de formas tão diferentes? Para mim, o bambu simboliza várias lições, tais como: - é a árvore mais resistente do mundo. O bambu passa 5 anos desenvolvendo suas raízes para só depois começar a surgir na superfície. Por isso, primeiro prepare-se ! Tenha conhecimento e valores bem sedimentados - o bambu humildemente flexiona -se ao vento mostrando que a humildade e a flexibilidade são estratégias. - o bambu é oco, para aprendermos precisamos estar vazios de preconceitos, orgulho e medo. - O bambu nunca está sozinho. O bambu está sempre em um bambuzal, cercado de vários outros bambus. Ele valoriza as relações, ou melhor o cooperativismo. Por tudo isso, eu tirava fotos no bambuzal, para manter na mente essas lições. Já, minha amiga, fundamentada em sua experiência de infância na qual uma cobra saiu de dentro de um bambuzal, prefere manter distância. Como eu disse, no início do texto, cada um tem suas lentes e tomar consciência disso é enriquecedor.

Desenvolvendo empatia e coragem através de filmes

Que tal trazer o tema Bullying para um debate? Quais técnicas usar de uma forma a realizar um debate leve e sem julgamentos? Costumo usar o Filme Harry Potter e discutir a relação entre Harry e o primo. Porém, fiz uma outra escolha que me rendeu várias aulas e diferentes com temas múltiplas para discussão e debates. O filme que usei foi Universidade Monstros. Logo no início, há uma cena onde o personagem principal fica esquecido no ônibus escolar, depois ninguém quer fazer par com ele e daí segue uma lista interminável de situações onde há abandono, desprezo e falta total de empatia. Cenas excelentes para levar os alunos a se colocarem no lugar da vítima. Como as situações envolvem monstros, os alunos sentem-se mais à vontade para discutir sentimentos com um distanciamento saudável. Este filme também é excelente para discutir outro temas como ética, trabalho em equipe amizade e principalmente sucesso e fracasso. De uma forma leve, estes assuntos são tratados e seria muito bom levantá-los e trabalha-los em aula. Além disso, Brené Brown em seu livro Eu achava que isso só acontecia comigo define que : “ A vergonha é o sentimento ou a experiência intensamente dolorosa de acreditar que somos inadequados e por isso indignos de aceitação ou acolhimento.” O filme apresenta esta experiência de uma forma dolorosa e solitária, porém também demonstra que é possível superá-la. Vale muito explorar as cenas e situações, levantando as experiências dos alunos hipotéticas ou não. Neste período de pandemia, precisamos explorar todas as oportunidades para trabalhar sentimentos , sensações e opções para superar momentos difíceis. O filme sugere como combater a cultura da vergonha, o peso de ser o que esperam de você e como recuperar o poder e a coragem. Antes de encerrar meus comentários sobre o filme, gostaria de sugerir que analisassem os professores da universidade, seus comportamentos e como reagem quando inseguros, fragilizados e desafiados. Observem as aulas dadas e as escolhas feitas. Como se diz em inglês, food for thought.

Três técnicas úteis para vencer a ansiedade

Esta pandemia tem trazido à tona o pior e o melhor de cada um de nós, juntamente, com toda a gama de emoções que insiste em vir à superfície. Tenho acompanhado de perto, muitos de meus alunos adolescentes e percebido como este período que deveria ser de descoberta e de experiências sociais com grupos de amigos, transformou-se em angústia, pânico e medo. Ao longo deste ano, fui desenvolvendo algumas técnicas para tentar aliviar a ansiedade e a tristeza de meus alunos como jogos, filmes, músicas, fotos, séries de TV e inúmeros chats. Todas essas técnicas são as que podem ser desenvolvidas em aulas, porém aconselho algumas que testei e ajudaram bastante. Uma delas foi aguardar a entrada dos alunos na sala virtual tocando a música da série preferida deles em 8D. Há opiniões favoráveis e contrárias ao uso de música 8D mas pelo menos por um minuto os alunos prestam atenção e curtem o som. Se isto realmente ajuda a manter o foco, não tenho estatísticas válidas, mas com certeza, ajuda muito meus alunos a entrarem no “mood” falar em inglês. Li muito sobre óleos essenciais. Eu mesma, comecei a usar algumas gotas de lavanda no travesseiro para me ajudar a dormir melhor e a colocar algumas gotas de limão siciliano em minhas mãos de modo a melhorar a minha concentração. Nessa vibe um tanto mais naturalista, comecei a incluir aromatizador de lavanda no meu protocolo para receber meus alunos em minhas salas de aula presenciais ou híbridas: gel, máscaras, aromatizador, laptop, internet, música e um sorriso no rosto. Para amenizar a ansiedade em minha própria casa, comprei esse brinquedinho da foto para minha filha. Achei que sairia mais barato que ficar comprando plástico bolha endlessly. Entendo que home office não tem sido fácil para ela também e apesar dela ter afirmado ser totalmente desnecessário e ineficaz, posso ouvir o barulhinho de plic-ploc vindo do escritório de casa. Creio que vale a pena tentar o Fidget toy para desestressar. Esse que adquiri chama-se POP-It e apesar de parecer bobo, aparentemente ameniza a tensão e a ansiedade.

Técnicas simples para evitar o famoso branco na prova

 

Mind map ou mapa mental

          

Provas finais  chegando e como estudar  de forma efetiva?

A  primeira dica que é antiga e funciona muito bem é fazer o mind map ou mapa mental. Este método   é antigo, porém muito eficaz. Ano passado fiz um curso sobre Dislexia e o aprendizado de línguas estrangeiras pela Lancaster University e uma das técnicas ensinadas para ajudar alunos com dislexia é o uso de mapas mentais. Utilizo muito  como pré-atividade para relembrar vocabulário  antes de iniciar uma discussão  em inglês. para quem gosta de tecnologia, há aplicativos   como o simple mind que ajudam a montar os gráficos e  estudar. O mapa mental cria novas conexões e abre gavetas de memória que ficaram registradas em aulas anteriores.

Os neurocientistas e especialmente os especialistas em fisiologia do movimento recomendam muito escrever à mão.

Outro ponto que também é indicado é ouvir música 8D para equilibrar emoções e evitar o famoso branco. Esse branco acontece quando o sistema límbico assume o controle total.   Escolha sua música favorita em 8D e ouça antes da prova. A música em 8D  funciona como reboot no cérebro. Além do que, música sempre traz benefícios. Costumo tocar música e receber os alunos seja no online ou  presencial com música. Penso que é uma preparação e eles já iniciam a aula com bom humor e alegria.  A música ativa a área do foco.

Por fim, recomendo a atividade física. Especialmente agachamentos, pular em uma perna alternando e polichinelo. Se não consegue fazer esses exercícios antes da prova, desenhe o número 8 pelo menos 30 vezes. esta dica costuma ser dada, para vestibulando e

ajuda a serenar o sistema límbico propiciando tranquilidade.

Bem, estude, reveja os itens principais e boa prova!

Mind map

Tempo de chuveiro

 

Dia do  meio ambiente – projeto

 

O meio ambiente sempre  faz parte  das rodas de conversas e  gera inúmeros projetos escolares. Mas, como fazer um projeto interessante em tempo de pandemia e aulas híbridas?

De forma a envolver toda a a família  e conseguir o engajamento dos jovens, sugiro o app Sai desse banho.

Após discutir com os alunos algumas questões como: A água realmente vai acabar? Quais serão os dias de racionamento? O que posso fazer para economizar?  E muitas outras questões que envolvem a crise da água enfrentada por algumas das principais cidades brasileiras, compartilho notícias de jornal. Aproveito para mostrar como outros países também sofrem com a escassez de água. 

Finalmente, após muito discutir, apresento a proposta de usar o app.  Além de podermos fazer uso da tecnologia, oportunidade que eles adoram, proporciona momentos de conversar com a família sobre o assun to.

O app “Sai Desse Banho” propõe reduzir um banho de 5 minutos para 4, de 10 para 8 e de 15 para 12. Se você ultrapassar a marca selecionada, uma música insuportável começa a tocar e só para se você desativá-la.  Foi muito  contagiante ouvir a opinião dos alunos e a animação com a utilização do app. Tecnologia envolve os jovens. Vamos usar desses recursos de forma a engajá-los.

 

 

 

 

Para outros apps: https://catracalivre.com.br/arquivo/apps-e-aparelhos-que-ajudam-a-economizar-agua/