Fim de ano e agenda super lotada. Além dos compromissos
profissionais e sociais, temos ainda os
familiares. O desgaste e a frustração são enormes. Corremos muito e muitas
vezes percebemos que não damos conta de tudo.
Dizer não sem ser
antipático parece uma missão impossível, porém há alguns momentos em que esta atitude se faz
necessária. Muitas são as razões que
levam ao excesso de sims como não querer magoar alguém, não parecer
sociável e outros. Entretanto, quando a agenda está lotada, está na hora de
rever seus compromissos.
Para fazer uma reavaliação eficiente, liste suas prioridades
e use algumas respostas padrão como :
-Vou analisar e te respondo,.
-A ideia é ótima, mas....
-Tenho uma outra sugestão..
Especialistas afirmam que ao tomar decisões é fundamental focar no aspecto positivo e não
no que você deixou de fazer . Nestes casos, a culpa e o arrependimento poderão minar a tranquilidade gerando ansiedade.Concentre-se no ganho para sentir-se bem.
